季節の特集「冬」

風邪をひかないよう寒さに負けない身体を作ることが基本になり、

快食・快眠・快便・快歩・快唾液を日常に心掛けることが、一番の養生となります。

この時期に汗が出ていないときは、身体を温めて汗を出させる手助けを。

あたたかくして、ゆっくり休んで、風邪(ふうじゃ・かぜ)を追い払いましょう。